Träningsbloggen

Juldagsjoggen

Körde 21k i strax under tävlingsfart för att känna på lite hur formen var efter julborden och allt julgodis.

Det blev ett morgonpass med Jesper där fokus fick bli att lära mig andas på var tredje armtag och framförallt andas åt höger (my weak side). Det är lite vanskligt att simma i vågig sjö och bara kunna andas åt ena hållet. Överlag kändes dagens 1650m enkla och vi siktar på att ha mindre stress… Continue reading Simning lögarängen